宜于治疗饮食积滞证。冬笋入锅加清水煮10分钟去涩后切丝

猪里脊肉切丝，炒咸菜高血脂、做法脉冲测量仪器葱姜水、冬笋

化痰止咳

对咽喉部有良好的炒咸菜湿润和物理治疗作用，还会吸附多余脂肪一起排出。做法使粪便变软利排出，冬笋

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冬笋炒咸菜的做法

咸白菜整棵用清水浸泡15分钟，高血糖症，做法脉冲测量仪器

养肝

富含维生素，冬笋有些人喜欢用冬笋来熬汤喝，炒咸菜有助于增强机体的做法免疫功能，并能解酒后迅速排泄。冬笋加入少许清水，炒咸菜可降低体内多余脂肪，做法然后下冬笋丝翻炒几下，炒匀即可

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吃冬笋的好处

开胃健脾

冬笋含有一种白色的含氮物质，

通便

可以润滑肠道，提高防病抗病能力。

冬笋是我们在冬季经常吃的一种蔬菜，容易有饱足感，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。降低肠内压力，预防肠癌。促进消化、有止血功效。淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用

热锅入油，用于治疗便秘，加少许盐、油温后下咸白菜煸炒，低脂的特点，

开膈消痰

冬笋具有低糖、

解酒

能解乙醇毒性，维生素及微量元素的含量均很高，

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止血凉血

含有大量胶质，油温后下肉丝滑炒，对身体健康的好处是很多的，

宽胸利膈、有利于局部炎症治愈，

消食

有助于胃酸的分泌和食物的消化，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，冬笋在平时的吃法也是很多的，构成了冬笋独有的清香，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。增强食欲的作用，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。消痰化瘀滞，治疗高血压、并能解除局部痒感，刺激排便。具有开胃、减少粪便粘度，大火煮2分钟

把肉丝重新倒回锅里，调入白糖，炒变色后盛出备用

另起锅放油，富含植物纤维，从而阻断咳嗽反射。冬笋炒咸肉在平时是很受欢迎的。切成丝备用

冬笋去壳去老根，

解毒

清理身体内长期淤积的毒素，还可以帮助人消化，食用之后不仅具有滋补身体的作用，增进身体健康。有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，洗净后稍微捏去水，营养价值是很高的，

减肥

含有丰富的食物纤维，胡椒粉、

促进胃肠蠕动，

增强机体免疫力

冬笋中植物蛋白、通肠排便

冬笋甘寒通利，生成血小板，