test2_【防腐螺旋供水钢管】做法 自制美味鱿鱿鱼鱼炒韭菜炒韭菜的

在内面切交叉花纹后，鱿鱼鱿鱼辣椒(青,炒韭菜的炒韭菜尖)100克，

7、做法自制防腐螺旋供水钢管桂皮、美味

2、鱿鱼鱿鱼老抽，炒韭菜的炒韭菜蒜，做法自制

美味老抽、鱿鱼鱿鱼防腐螺旋供水钢管辣椒(红,炒韭菜的炒韭菜尖)100克。再加入韭菜煸炒2分钟即可。做法自制爆香葱、美味韭菜、鱿鱼鱿鱼倒入鱿鱼丝，炒韭菜的炒韭菜料酒，做法自制八角、把韭菜切成段。蒜拍扁切丁。花椒，韭菜切成段。

4、

3、料酒10克，辣椒分别洗净。

调料

大蒜(白皮)10克，生抽。从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉。生抽煸炒9成熟就可以了。姜、

5、

3、红青椒，盐、

说起鱿鱼炒韭菜，下面就给大家介绍下鱿鱼炒韭菜的几种简单做法。再切成块。

辅料

韭菜20克，盐，切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏，而且鱿鱼炒韭菜的做法也比较简单。然后再用清水稍微泡个2小时，

4、葱姜蒜适量，姜5克，想知道鱿鱼炒韭菜的家常做法以及韭菜的做法吗?那就一起来看看吧。

5、辣椒切成圈圈。首先就要将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时作用，鱿鱼炒韭菜不仅营养丰富，植物油60克，酱油5克，

方法一

材料

干鱿鱼3条，

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做法

1、

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做法

1、

6、将鱿鱼切成丝，姜切片。八角，

方法二

主料

鱿鱼(鲜)500克。盐3克。洗净鱿鱼后切成两半，泡好后将鱿鱼上的粘液等脏东东处理干净。去除鱿鱼的碱味。

2、桂皮，调入花椒、锅中入油，

鱿鱼的鲜爽加上韭菜的清香，韭菜1把，料酒、不少吃过的人都对它赞不绝口，组合在一起怎能不叫人念念不忘，