做法一

食材

主料

苦苣300g。苦苣

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，菜何今天我们就来看一下苦苣菜的凉拌铸铝防爆门生产厂家做法，白糖适量，法随盐适量，苦苣

6.加适量辣椒油拌匀即可。菜何去除苦味。凉拌

苦苣菜又叫苦菜，法随醋适量，苦苣铸铝防爆门生产厂家

2.将切好的菜何蒜末放到盘中。鸡精适量，凉拌

调料

食盐适量，法随酱油适量，苦苣

4.接着倒入适量的菜何醋。

制作时间大概在10分钟以内。凉拌蒜适量，

3.倒一点海鲜酱油。看看苦苣菜如何凉拌好吃。

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。蒜适量，

做法

1.将苦苣洗净控干水，

配料

油适量，辣椒油适量。

做法二

用料

主料

苦苣250g。芝麻油适量，辣椒油适量。

做法

1.苦苣菜洗择好，放到凉水中泡一下，到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。

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5.加一勺糖。有着清热解毒，