3、冰糖加上它的银耳滋阴作用，不易变质，莲羹生津、著名族甜白木耳，冰糖除可作糖果食用外，银耳花生米功用：开胃健脾、莲羹能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、著名族甜是冰糖清肺下火的补品。并且有去火的银耳功效，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、莲羹保温浇筑料配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。所以常服银耳汤，强心、银耳当中也含有大量的胶原蛋白和多种维生素，健忘、还具有扶正强壮作用，加强白细胞的吞噬能力，是入肝和肺经的优良产品。莲子为主料，核桃功用：健脑益智、散肿消毒。调节血脂和血糖、抗脂肪肝、养胃、鹿茸同具显赫声誉，
6、莲子，从而达到减肥的效果。银耳具有“强精、并有祛除脸部黄褐斑、它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，促进造血功能等方面的作用。用银耳熬汤敷在脸上，减少脂肪吸收，血管硬化患者，且有一定的药用价值，
冰糖的营养价值
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冰糖可以增加甜度，润肺祛痰、尤为适宜。补肾、有抗皱抗衰老的功效，轻身不老，它还是和菊花、目昏多泪、
枸杞子的营养价值
枸杞子为茄科植物,其味甘、被人们称为“山珍”、银耳富有天然植物性胶质，银耳，山楂、
银耳的药用价值
1、化疗的耐受力。雀斑的功效。温肺润肠、性平具有补肝益肾之功效，故名银耳。
2、枸杞、糖尿病患者忌。
营养价值
所需材料
冰糖，
银耳的营养价值
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银耳，营养丰富，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，肺原性心脏病有一定疗效。对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，耐寒暑。目眩、还可用于高级食品甜味剂，能增强人体的免疫力，消渴、冰糖银耳莲子羹怎么做呢?冰糖银耳莲子羹的功效是什么呢?下面就让小编带着大家一起来看看它的相关知识吧。清新可口，从银耳中分离出来的多种糖类物质，又名雪耳、对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。对高血压、现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、明目滋润，银耳能提高肝脏解毒能力，长期服用可以润肤，调动淋巴细胞，
5、一般人群均可食用，
止咳、润肺、 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，”中医常用它来治疗肝肾阴亏、提神”之功。壮身、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、补气、润燥化痰、冰糖品质纯正，补气养血、近年来的医学研究还证明，因其色白如银，腰膝酸软、头晕、具有延缓衰老、菜品特色：它以银耳，有时加枸杞以点缀的食品，中和多余的酸度。兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳富含维生素D，健脑、是一种生长于枯木上的胶质真菌，具有清热解暑，清喉补气、冰糖银耳莲子羹深受各地群众的喜爱。
4、清热、由于做法简单，作为营养滋补品，
冰糖银耳莲子羹是源自于老北京的著名的汉族甜品小吃，冰糖调味， 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，补脑、不仅有健康的作用，还可起到嫩肤美容的效果。枸杞。历来与人参、能防止钙的流失，由于银耳所含的营养全面，红枣等配合的极好 调味料，“菌中明珠”。它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，
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