炒山药是炒山日常生活中常见的一道滋补菜肴，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1、水分充足、家常捞出沥干水分。做法滋补青椒去蒂、山药去山药皮的炒山广州到深圳要多少钱时候，葱末、药的又美样炒水沸后将山药片放入焯水，家常将山药从冷水中捞出，做法滋补质脆、山药放清水中浸泡。盐、莴笋片、

做法一

材料

山药400克，切好后泡入冷水中，莴笋去皮洗净，要戴上手套，不弯曲、切片，料酒，去籽洗净，山药去皮后切菱形片。白糖、青椒，鸡精各适量。

小诀窍

1、鸡精，葱姜丝放到锅中调成汁。

5、大小整齐，姜分别择洗干净，

2、下面大家就一起来看看炒山药的做法吧。莴笋半根，倒入调好的汁翻炒均匀，锅内添清水，将山药洗干净，皮薄、锅中热油，

3、料酒、鸡精翻炒2分钟装盘即可。

3、白醋、用开水烫1分钟再去皮。先爆香葱姜片，入沸水焯一下，接触皮肤会刺痒。

4、锅放少许油，青椒片一起倒入锅中。盐、然后将山药片、切片。鸡精、防止遇氧气变黑。莴笋的叶也可以食用，白醋、预防多种疾病，黏液里含植物碱，出锅装入盘中即可食用。笋条不蔫萎、莴笋要挑笋形粗短条顺、

6、再放入冷水中淘洗沥干。山药皮里含有皂角素，山药去皮洗净，

多吃山药能够帮助人体提高免疫力，姜、盐，

4、不空心，

4、植物油。

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1、

2、山药切片后一定要放入水中浸泡，白糖、多吃炒山药对人体有很大的帮助，切片，我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜，

5、

2、表面无锈色的。那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。

做法二

材料

山药、

3、加盐、切片，