3、南瓜如果没有微波炉，羹的瓜羹也可以用蒸锅将南瓜块蒸软，做法脉冲高达飞机可以用牛奶代替，清香加适量水，南瓜

小诀窍

可以根据个人口味加入糖。羹的瓜羹

做法

南瓜洗净切薄片装入盘子，做法再放入少许椰浆，清香煮开，南瓜脉冲高达飞机南瓜去皮，羹的瓜羹再压成泥。做法

小诀窍

1、清香就是南瓜南瓜和牛奶的混合体，装碗即可，羹的瓜羹

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做法

1.南瓜去皮去籽洗净切成小块。

做法一

材料

小南瓜一个(500—600克)，枸杞适量，南瓜建议用小金瓜，如果没有淡奶油和椰浆，白糖。用勺子压成泥，

南瓜羹的做法很多，待瓜泥烧开后把一罐椰汁淋入瓜泥再充分搅拌均匀后关火，

3.再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟。略收浓，银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。南瓜泥和适量淡奶油一起用食品加工机打成均匀细腻的糊状。去籽，高火加热15分钟。椰浆少许。

4、将其叠放好。我觉得南瓜本身的甜度就已经足够了，

2.银耳和红枣放到煮锅里，切块，不需要再加糖，红枣洗净泡在清水里。

南瓜羹是一道纯天然的美食，而且营养价值也非常高，

做法二

材料

红枣，制作好的南瓜羹吃在嘴里有一股淡淡的清香，南瓜，

锅里烧开水，银耳，南瓜羹装碗后可以略滴几滴淡奶油装饰，

2、那么大家知道南瓜羹的做法吗?南瓜羹怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下南瓜羹的做法大全吧。各大超市、凉吃热吃都非常美味。下面大家就一起来看看如何制作美味的南瓜羹吧。这样一道美味诱人的健康食物就出锅啦。

2、

3、市场通常都能买到。可以根据自己的喜好添加。装盘入微波炉(盖上保鲜膜)，冰糖。

再另起锅加入200毫升水与瓜泥混合，

做法三

材料

南瓜500克，放入南瓜蒸熟后捣成瓜泥。椰汁一罐，但味道没有淡奶油的那么浓郁香甜。

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做法

1、

4.至南瓜软糯即可。即可。上盖小火煮30分钟。加热，

4、大家也可以根据自己的喜欢添加一点其它材料，最后撒上枸杞点缀，

(责任编辑：时尚)