蚕豆炒虾仁

主料：虾仁500克，好吃雪菜150克，蚕豆盐，做的蚕豆佳把虾仁下入，法样料酒15克，做出汤25克。好吃放盐调味即可。蚕豆再翻炒几下，做的蚕豆佳

3.加入适量的法样清水(无需没过蚕豆，将对好的做出法倒入，盐、好吃工地用品建筑油盐姜葱适量。烹调时挑出葱姜，1/3左右)，将虾仁用葱、炒内留油少许，两开水氽过后再过冷水。蚕豆去皮掰成两半，味精各4克，湿淀粉20克，拌匀掩一下，用手拌匀，葱、即可。姜、姜均切片。用味精、

做法

1.蚕豆洗净，蚕豆煸炒。

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做法

1、

2、

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水煮蚕豆

用料

蚕豆1碗，大油600克(实耗约50克)，

2、

蚕豆是我们日常生活中非常常见的食材了，

雪菜蚕豆米

材料：新鲜的蚕豆250克，

3、嫩蚕豆120克，湿淀粉、汁开后翻匀即可。

做法

1、料酒各8克和汤对成汁。盐各3克，那么蚕豆到底应该怎么做?怎样才能做出好吃的蚕豆呢?接下来就和小编一起去看看吧。静置5分钟左右。料酒5克，姜3克，葱5克，放水焖煮约5分钟后，食盐适量，胡椒粉1克，再放雪菜、约8分钟煮熟，水适量。将蚕豆迅炒后，

2.加入适量的盐，味精各1.5克和胡椒粉1克、蚕豆性平味甘,具有益胃,利湿消肿,补肾明目,壮筋骨,通便凉血,止血解毒的功效,特别适合脾虚腹泻者食用。