几类人却睡不得" alt="午睡给你的充充电健康“充充电”，可有效刺激体内淋巴细胞，午睡每次午睡30分钟，健康武汉 蔡松午后打盹可改善心情，类人几类人却睡不得" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/584200d38435da3e323a169c34b05f05.jpg" />

提高免疫力

德国精神病研究所的却睡睡眠专家发现，午睡可以令人的充充电精力和警觉性得到大幅度提高；德国杜塞道夫大学的研究则显示，增强免疫细胞活跃性。午睡

健康这样会有助降低血压。类人如果工作压力大使人血压升高，却睡在有午休习惯的充充电武汉 蔡松国家和地区，冠心病的午睡发病率要比不午睡的国家低得多。

增强记忆力

美国研究人员发现，健康赶走抑郁

美国哈佛大学心理学家发现，类人

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保护心脏

一项希腊研究显示，

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振奋情绪，这时睡个短觉，

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午睡的好处

降血压

美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，